Aamu: Nutrilett smartcarb choc.

Snack: Keitetty muna, kalkkunaleikkele, polar 5% siivu, 2 lihapullaa

Lounas: 2 täysjyvänäkkäriä, kalkkunaleikkele, tomaatti

Päivällinen: Kaalikeitto(perunaton, broilerin jauheliha), näkkäri

Iltapala: puolukka-ananasrahka