Eilisen sapuskat tässä:
Aamu: Nutrilett smartcarb chocolateshake
Snack: Kuppikuuma ja keitetty muna
Lounas: Nutrilett smartcarb chocolateshake
Päivällinen: Kasviskeitto, 2 ruisleipä, 1 polar 5% siivu, salaatti, tomaatti, 1 palvikinkku siivu, Rasvatonta piimää.
Iltapala: 2 ruisleipää päällysteineen, omena, 1/2 pss baby porkkanoita
Masu on pienentynyt. Lantio myös. Olo hyvä ja energinen!:D
Aamu: Nutrilett smartcarb chocolateshake
Snack: Kuppikuuma ja keitetty muna
Lounas: Nutrilett smartcarb chocolateshake
Päivällinen: Kasviskeitto, 2 ruisleipä, 1 polar 5% siivu, salaatti, tomaatti, 1 palvikinkku siivu, Rasvatonta piimää.
Iltapala: 2 ruisleipää päällysteineen, omena, 1/2 pss baby porkkanoita
Masu on pienentynyt. Lantio myös. Olo hyvä ja energinen!:D
Kommentit