Eilen alkoi taas uusi laihdutus yritys. Tällä kertaa hieman maltillisemmin, leipääkin saa syödä!:D
Kolmisen viiikoa sitten olin 5pv kestäneellä Nutrilett dieetillä ja kilot tulivat tietysti takaisin. Ei noista kidutuskuureista ole pidemmänpäälle hyötyä. Viikko takaperin aloittamani kaalisoppa dietti kuihtui-tai sanoisinko homehtui-jääkaappiin. Oli se vaan niin etovaa!
Eilen söin näin:

2 Nutrilett smartcarb suklaajuomaa (Ammupala ja lounas)
keitetty kananmuna (Välipala)
2 ruissydän leipää (Toinen iltapalaksi ja toinen keiton kanssa)
2 viipaletta polar 5% juustoa
1 tomaatti
kurkkua
keitetty kananmuna
2 lautasellista kasviskeittoa (Pakastejuurekset, parsakaali, kasvisliemikuutio)
omena (Ilta napostelua telkkarin ääressä:))
Kahvia,  teetä, rasvaton piimä, sokeriton mehu

Noistakin kalorilaskurin mukaan kertyi VAIN vajaa 900kcal!

Nyt alkuun koitan pitää tiukempana, mutta tavoite olisi OIKEASTI oppia syömään terveellisesti-päivittäin. Ja vielä kun oppisi nauttimaan liikunnasta, tai edes harrastamaan sitä;)